Tag Archives: μαραθώνιος

Home »  Tag: μαραθώνιος

Συμμετέχοντας τα τελευταία 3 χρόνια σε αγώνες δρόμου μεγάλων αποστάσεων και ακολουθώντας υγιεινή διατροφή & ζωή, αυτό που χρειάζεται για να ξεχωρίσεις στην καθημερινότητα σε όλους τους τομείς, η Κεχαγιά Ευφροσύνη του Πλούταρχου και της Ακριβής, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής στο Σχολείο μας, πήρε μέρος στον Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών στις 9 Νοεμβρίου 2014. Πήρε μέρος για πρώτη φορά, μετά από ένα μήνα εντατικής προπόνησης και δοκίμασε τις δυνάμεις της. Κατάφερε να τερματίσει, τον απίστευτο αυτό αγώνα των 42 χμ και 195 μ., με χρόνο 5 ώρες. Η ίδια μας περιέγραψε πως χρειάζεται να νικήσεις το ίδιο σου το σώμα, να ξεπεράσεις τις ίδιες σου τις δυνάμεις. Στα τελευταία δε 2-3 χιλιόμετρα, δεν τρέχεις πια με σωματικές δυνάμεις, αλλά με τη δύναμη της ψυχής, γι” αυτό και η εξάντληση φτάνει σε πρωτόγνωρο για τον εγκέφαλο επίπεδα, ο οποίος απεγνωσμένα προσπαθεί να «σταματήσει» το σώμα πριν την κατάρρευση. Εδώ είναι που γίνεται η […]

Menu Title